Tem je mind 10 tips voor een leger hoofd

Annelies MulderLekker in je lijf2 Comments

piekerhoofdpijn-1024x768

Weg met het onnodige piekeren, tijd voor mammie mindfullness. Ik heb er soms een handje van, rondjes, heeeeeele lange rondjes lopen in dat bomvolle hoofd met al die gedachtes. Ideeën, twijfels, onzekerheden, vermoeidheid, die interne criticus is af en toe hopeloos. Het brengt je niks behalve dat het een bak energie kost, onrustig maakt en het je leegzuigt.