PMS, hormonen & mood swings

Veronique HundscheidGezondheid, Lekker in je lijf, Voeding1 Comment

birthday-girl-3-1024x678

Hormonen hebben een belangrijke functie in ons lichaam. Ze zijn overal en zijn meer dan alleen maar de welbekende ‘geslachtshormonen’ alleen. Er zijn drie belangrijke hormonen te noemen die er voor zorgen dat wij leven en functioneren:

Pil, Seks, PMS monsters. Voor en nadelen.

Annelies MulderGezondheid, Lekker in je lijf3 Comments

383599

Bregje Hofstede vertelde in het programma RTL Late Night dat het stoppen met de pil haar sexleven redde. Voor haar was de pil een ware libidokiller. Ze ging van één orgasme in de twee weken naar 10 in de week. Wow wat een drukte en feest ze heeft vast geen kinderen hihi. Op vele fronten merkte ze verschil, ze werd … Read More

Tem je mind 10 tips voor een leger hoofd

Annelies MulderLekker in je lijf2 Comments

piekerhoofdpijn-1024x768

Weg met het onnodige piekeren, tijd voor mammie mindfullness. Ik heb er soms een handje van, rondjes, heeeeeele lange rondjes lopen in dat bomvolle hoofd met al die gedachtes. Ideeën, twijfels, onzekerheden, vermoeidheid, die interne criticus is af en toe hopeloos. Het brengt je niks behalve dat het een bak energie kost, onrustig maakt en het je leegzuigt.