Slaaphypnose – slaap lekker

Annelies MulderGezondheid, Lekker in je lijf0 Comments

slaaphypnose-mamalogisch

Val beter in slaap met slaaphypnose. Je onderbewustzijn luistert altijd. Zo te zien aan de statistieken van Mamalogisch slapen er op dit moment veel mensen slecht. Het blog ‘Slaapmeditatie – slapen als een roosje” wordt dagelijks vaak bekeken.

Baby te dik: Ik heb geen dikke baby!

TerryBaby, Lekker in je lijf, Voeding0 Comments

Mamalogisch-baby-te-dik-1024x714-1-1024x714

Baby te dik? Toen Floris 5 weken was, zijn we met z’n drietjes naar de Rollende Keukens gegaan. Bas maakte even een sanitaire stop en ik had mijn kleine frutsel lekker even op schoot. Toen kwam er een wildvreemde man en zei tegen me: Zo dat is een lekker stevig ventje, echt Hollands welvaren.

Tuut, tuut, tuut! Take your time Truus

YvetteGezondheid, Lekker in je lijf3 Comments

funny-family-photos-anna-angenend-9

Ken jij haar nog? Truus de Mier uit De Fabeltjeskrant? Dat miertje wat als huisvrouw altijd druk in de weer was en bezig met poetsen en boenen? Vroeger moest ik altijd zo lachen om dit miertje wat maar doorging en tuut-tuut-tuut-tuut riep als zij weer eens moest opschieten. Maar nu als mama, huisvrouw, therapeute, echtgenote en nog meer voel ik mij … Read More

PMS, hormonen & mood swings

Veronique HundscheidGezondheid, Lekker in je lijf, Voeding1 Comment

birthday-girl-3-1024x678

Hormonen hebben een belangrijke functie in ons lichaam. Ze zijn overal en zijn meer dan alleen maar de welbekende ‘geslachtshormonen’ alleen. Er zijn drie belangrijke hormonen te noemen die er voor zorgen dat wij leven en functioneren:

Zwangerschap en de kilo’s

Annelies MulderGezondheid, Lekker in je lijf, Zwangerschap7 Comments

MG_40682

Zwangerschap en de kilo’s Tijd om dag te zeggen tegen de laatste restjes zwangerschap en de kilo’s! Mijn 5 maanden buik, lovehandles en klapkuiten en lage energiepijl zitten elkaar in de weg. Na het terug kijken van de vakantiefoto’s concludeer ik dat mezelf slanker denk dan dat ik ben :-). In mijn zwangerschap kwam ik 19 kilo aan waar er … Read More

Pil, Seks, PMS monsters. Voor en nadelen.

Annelies MulderGezondheid, Lekker in je lijf3 Comments

383599

Bregje Hofstede vertelde in het programma RTL Late Night dat het stoppen met de pil haar sexleven redde. Voor haar was de pil een ware libidokiller. Ze ging van één orgasme in de twee weken naar 10 in de week. Wow wat een drukte en feest ze heeft vast geen kinderen hihi. Op vele fronten merkte ze verschil, ze werd … Read More

Tem je mind 10 tips voor een leger hoofd

Annelies MulderLekker in je lijf2 Comments

piekerhoofdpijn-1024x768

Weg met het onnodige piekeren, tijd voor mammie mindfullness. Ik heb er soms een handje van, rondjes, heeeeeele lange rondjes lopen in dat bomvolle hoofd met al die gedachtes. Ideeën, twijfels, onzekerheden, vermoeidheid, die interne criticus is af en toe hopeloos. Het brengt je niks behalve dat het een bak energie kost, onrustig maakt en het je leegzuigt.