Vrouwenmantelthee herstel na de bevalling

Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris) is een bijzondere plant die het vrouwelijk systeem ondersteunt. Vooral na de bevalling een echte aanrader. Omdat de thee het samentrekken van de baarmoeder stimuleert, is het sterk af te raden deze …

Slaapmeditatie slapen als een roosje

In de zwangerschap heb je het extra nodig om te rusten en te herstellen van een drukke dag en dat is soms best lastig. Je kunt je soms flink overvraagd voelen. Er wordt aan je …